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CONTENUTI DI VITAMINA K (FILLOCHINONE) NEGLI ALIMENTI
(mg per 100 g. di alimento)
(ALIMENTI IN ORDINE DECRESCENTE DI CONTENUTO)
Pag 5
| Long_Desc | Nutr_Val |
|---|---|
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, TOTAL uva passa crusca | 1,9 |
| Riso cake, cracker (include hain mini Riso cakes) | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, KRAFT, POST uva passa crusca cereali | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER Cannella farina di avena SQUARES | 1,9 |
| Riso crusca, crude | 1,9 |
| Pane, uva passa, tostato, arricchito | 1,9 |
| Snacks, tortino di riso, normale, non salato | 1,9 |
| Olio, vegetale, mais | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento intero, avena, prezuccherate, con pecans | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, farina di avena CRISP con mandorle | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN con EXTRA FIBER | 1,9 |
| Caffè, instantaneo, decaffeinato, polvere | 1,9 |
| Caffè, instantaneo, normale, polvere | 1,9 |
| Farina di frumento, grano intero | 1,9 |
| Biscotti normali o al latte, a basso conteNoccioleo di grasso | 1,9 |
| Snacks, tortino di riso, normale | 1,9 |
| Formaggio, parmigiano, grattata | 1,9 |
| Patata, polpa e buccia | 1,9 |
| Fragole, congelato, zuccherate, intero | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Honey Nocciole TOASTY O'S cereali | 1,9 |
| Zuppa, gazpacho, in scatola, pronta da servire | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S uva passa MINI-frumentoS | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, uva passa crusca cereali | 1,9 |
| Grano Saraceno chicchi, arrostito, cotto | 1,9 |
| Riso, marrone, chicchi lunghi, | 1,9 |
| Manioca | 1,9 |
| Crusca di frumento, cruda | 1,9 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S Complete Avena crusca Fiocchi | 1,9 |
| Patate, congelato, intero, non fatta in casa | 1,9 |
| Patate dolci, non fatta in casa | 1,8 |
| Mostarda, fatta in casa, gialla | 1,8 |
| Croissants, burro | 1,8 |
| Formaggio da spalmare, pastorizzato, americano, senza sodio difosfato | 1,8 |
| Gelato cono, tipo-wafer | 1,8 |
| Zuppa, fagioli neri, in scatola, condensato, commerciale | 1,8 |
| Patate, russet, polpa e buccia, | 1,8 |
| Latte, in polvere, intero | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, farina di avena Crisp, uva passa | 1,8 |
| Formaggio, mozzarella, iposodico | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S, SMART START Soy proteine | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare, UNCLE SAM cereali | 1,8 |
| Salsa, barbecue salsa | 1,8 |
| Formaggio, monterey, parzialmente scremato | 1,8 |
| Zuppa, pomidoro col riso, in scatola, fatta in casa con equal volume acqua, commerciale | 1,8 |
| Salsa, barbecue, iposodico | 1,8 |
| Zuppa, pomodoro, in scatola, condensato, a basso contenuto di sodio | 1,8 |
| Zuppa, pomodoro, iposodico, con acqua | 1,8 |
| Patate, purea, fatta in casa, latte intero aggiunto | 1,8 |
| Zuppa, chili manzo, in scatola, fatta in casa con equal volume acqua, commerciale | 1,8 |
| Formaggio, feta | 1,8 |
| Frankfurter, manzo, maiale, e Tacchino, senza grasso | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare, KASHI Medley by Kellogg | 1,8 |
| Merendina, caramello | 1,8 |
| Frankfurter, manzo | 1,8 |
| Frankfurter, manzo e maiale | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Mela Cannella TOASTY O's | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento e malto orzo granuli, normale | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare | 1,8 |
| Frankfurter, manzo, cotti | 1,8 |
| Frankfurter, manzo, parzialmente scremato | 1,8 |
| Selvaggina, orso, cotto, bollito | 1,8 |
| Zuppa, manzo e verdure, fatta in casa con equal volume acqua, commerciale | 1,8 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento e crusca, prezuccherate con Nocciole e frutta | 1,7 |
| Fragole, congelato, zuccherate, a fette | 1,7 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento intero, avena, prezuccherate, con noci e frutta | 1,7 |
| Zuppa, crema di funghi, in scatola, condensato, commerciale | 1,7 |
| Pane, Farina di frumento, tostato | 1,7 |
| Pane, uva passa, arricchito | 1,7 |
| Biscotti, burro, preparato commercialmente, arricchito | 1,7 |
| Caffè e Cacao (mocha) polvere, con bianconer e ipocalorico dolceener, decaffeinato | 1,7 |
| Caffè e Cacao (mocha) polvere, con bianconer e ipocalorico dolceener | 1,7 |
| Pesche, in scatola, conservate in succo naturalee, solidi e liquidi | 1,7 |
| Pesche, in scatola, sciroppate, solidi e liquidi | 1,7 |
| Pesche, in scatola, conservate in acqua, solidi e liquidi | 1,7 |
| Patate, cotti, buccia, senza sale | 1,7 |
| Patate, cotti, buccia, con sale | 1,7 |
| Pane, ipocalorico, fibra di frumento | 1,7 |
|
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|
|
| Formaggio, parmigiano, stagionato | 1,7 |
| Pesche, in scatola, conservate in sciroppo denso, solidi e liquidi | 1,7 |
| Fagioli dall' occhio, comune, semi maturi, cotto, bollito, con sale | 1,7 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER caramella gommosa SAFARI | 1,7 |
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, frumento CHEX | 1,7 |
| Lenticchie, semi maturi, cotto, bollito, con sale | 1,7 |
| Lenticchie, semi maturi, cotto, bollito, senza sale | 1,7 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER Avena LIFE, normale | 1,7 |
| Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS | 1,7 |
| Fagioli dall' occhio, comune, semi maturi, cotto, bollito, senza sale | 1,7 |
| Desserts, mousse, cioccolato, fatta in casa | 1,6 |
| Mortadella, manzo, maiale | 1,6 |
| Zuppa, verdure con brodo di manzo, in scatola, fatta in casa con equal volume acqua, commerciale | 1,6 |
| Merendina, fondente, cioccolato, con Nocciole, fatta in casa | 1,6 |
| Zuppa, pomodoro, in scatola, fatta in casa con equal volume acqua, commerciale | 1,6 |
| Selvaggina, castoro, cotto, arrostito | 1,6 |
| Salsiccia, Berliner, maiale, manzo | 1,6 |
| Patate, bianco, polpa e buccia, | 1,6 |
| Zuppa, pollo a pezzetti, in scatola, pronta da servire | 1,6 |
| Salsiccia, Vienna, in scatola, pollo, manzo, maiale | 1,6 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S Complete frumento crusca Fiocchi | 1,6 |
| Selvaggina, opossum, cotto, arrostito | 1,6 |
| Selvaggina, coniglio, domestico, tagli misti, cotto, stufato | 1,6 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S, frutta HARVEST Banana Berry | 1,6 |
| Cereali pronti da mangiare, crusca, farina di malto | 1,6 |
| Formaggio, mozzarella, senza grassi | 1,6 |
| Formaggio, mozzarella, part skim latte | 1,6 |
| Maiale e manzo salsiccia, fresco, cotto | 1,6 |
| Pancetta | 1,6 |
| Litchis, essiccato | 1,6 |
| Condimento per insalate, italian dressing, scremato | 1,6 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S, frutta HARVEST fragola/mirtillo | 1,6 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S uva passa crusca | 1,6 |
| Vitello, fegato, cotto, fritto impanato | 1,6 |
| Zuppa, manzo tagliatelle, in scatola, condensato, commerciale | 1,6 |
| Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, High Fiber crusca Fiocchi | 1,6 |
| Uovo, tuorlo, essiccato | 1,5 |
| Torta, alla frutta, preparato commercialmente | 1,5 |
| Patate, in scatola, scolato solidi, no sale aggiunto | 1,5 |
| Selvaggina, cervo, parte inferiore, solo magro separabile, 3-5 lb arrosto, cotto, brasato | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S surgelate MINI-frumentoS, bite size | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S Mela Cannella SQUARES MINI-frumentoS | 1,5 |
| Formaggio, crema, parzialmente scremato | 1,5 |
| Frappè, fast food, cioccolato | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento e malto orzo Fiocchi | 1,5 |
| Patate, purea, disidratate, fatta in casa from Fiocchi senza latte, latte intero e burro aggiunto | 1,5 |
| Ciliegie, amarene, rosso, congelato, non zuccherate | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S surgelate MINI-frumentoS, original | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, HEALTHY CHOICE, KELLOGG'S Almond Crunch con uva passa | 1,5 |
| Formaggio, muenster, parzialmente scremato | 1,5 |
| Pane, Farina di frumento | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER fruttaANGY OH!S | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento intero, tagliuzzato, prezuccherate | 1,5 |
| Fragole, in scatola, conservate in sciroppo denso, solidi e liquidi | 1,5 |
| Selvaggina, coniglio, selvatico, cotto, stufato | 1,5 |
| Gelato, cioccolato, rich | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento, tagliuzzato, normale, senza zucchero e sale, spoon size | 1,5 |
| Ciliegie al Maraschino, in scatola, scolate | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH con CRUNCHBERRIES | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, dolce CRUNCH/QUISP | 1,5 |
| Tacchino salsiccia, fresco, cotto | 1,5 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, HONEY GRApancetta OH!S | 1,5 |
| Mirtillo salsa, in scatola, zuccherate | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, avena, mais soffiato mistoture, prezuccherate | 1,4 |
| Zuppa, pollo a pezzetti, disidratate, fatta in casa con acqua | 1,4 |
| Ciliegie, dolce, in scatola, conservate in acqua, solidi e liquidi | 1,4 |
| Ciliegie, dolce, in scatola, sciroppate, solidi e liquidi | 1,4 |
| Ciliegie, dolce, in scatola, conservate in succo naturalee, solidi e liquidi | 1,4 |
| Pane, piadina, integrale | 1,4 |
| Ciliegie, dolce, in scatola, sciroppo denso, scolato | 1,4 |
| Ciliegie, amarene, rosso, in scatola, conservate in acqua, solidi e liquidi | 1,4 |
| Vitello, fegato, cotto, brasato | 1,4 |
| Ciliegie, amarene, rosso, in scatola, conservate in sciroppo denso, solidi e liquidi | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S DISNEY MICKEY'S MAGIX | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento, tagliuzzato, normale, senza zucchero e sale | 1,4 |
| Focaccine inglesi, normale, tostato, arricchito, con calcio propionato | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S, surgelate MINI-frumentoS, Maple & Brown zucchero, Bite Size | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, caramella gommosa MATEYS | 1,4 |
| Zuppa, cipolla misto, disidratate | 1,4 |
| Snacks, barrette granigliate, con Noci di Cocco, ricoperta di cioccolato | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, fiocchi di crusca | 1,4 |
| Ciliegie, dolce, in scatola, conservate in sciroppo denso, solidi e liquidi | 1,4 |
| Selvaggina, verro, selvatico, cotto, arrostito | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH | 1,4 |
| Merendina, fondente, cioccolato, fatta in casa | 1,4 |
| Olive, marinate, in scatola o in bottiglia, foglie | 1,4 |
| Olive, mature, in scatola (jumbo-super colossal) | 1,4 |
| Olive, mature, in scatola (small-extra grandi) | 1,4 |
| Selvaggina, cacostolaou, cotto, arrostito | 1,4 |
| Miglio, soffiato | 1,4 |
| Selvaggina, scoiattolo, cotto, arrostito | 1,4 |
| Aglio | 1,4 |
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, frumentoIES uva passa crusca | 1,4 |
| Uva succo, congelato concentrate, zuccherate, non diluite, con aggiunto vitamina C | 1,4 |
| Selvaggina, cervo, macinato, cotto, impanato | 1,4 |
| Rafano | 1,3 |
| Salame, Italiano, maiale e manzo, secco, a fette | 1,3 |
| Salame, stagionato, maiale, manzo | 1,3 |
| Fesa di Tacchino | 1,3 |
| Pane, segale, tostato | 1,3 |
| Salame, cotto, manzo e maiale | 1,3 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento, crusca, tagliuzzato, normale, sale e zucchero free | 1,3 |
| Tortellini, pasta con formaggio ripieno | 1,3 |
| Cereali pronti da mangiare, Ralston TASTEEOS | 1,3 |
| Biscotti, Farina di frumento, preparato commercialmente, scremato | 1,3 |
| Pane, fibra di frumento, tostato | 1,3 |
| Formaggio, mozzarella, part skim latte, bassa umidità | 1,3 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, QUAKER dolce PUFFS | 1,3 |
| Ravanelli | 1,3 |
| Snacks, banana chips | 1,3 |
| Torta, merendina, ripiena di crema, spugnosa | 1,3 |
| Selvaggina, bisonte, solo magro separabile, cotto, arrostito | 1,3 |
| Merendina, praline, fatta in casa | 1,3 |
| Pane, fibra di grano | 1,3 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S, uva passa crusca CRUNCH | 1,3 |
| Manzo | 1,3 |
| Gelato, vaniglia, rich | 1,3 |
| Bevande alcoliche, liquore alla crema di caffè | 1,3 |
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, Multi-Grain Cheerios | 1,3 |
| Cereali pronti da mangiare, Cereali di avena glassati con caramella gommosa | 1,2 |
| Pane, segale | 1,2 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S fragola MINI-frumentoS | 1,2 |
| Cereali pronti da mangiare, mais, frumento intero, avena, prezuccherate | 1,2 |
| Pane, fibra di frumento | 1,2 |
| Selvaggina, cervo, lombo, solo magro separabile, cotto, brasato | 1,2 |
| Albicocca nettare, in scatola, senza acido ascorbico aggiunto | 1,2 |
| Pane, germe di grano, tostato | 1,2 |
| Pane, italiano | 1,2 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, Honey Nocciole Heaven | 1,2 |
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, LUCKY CHARMS | 1,2 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S Honey SMACKS | 1,2 |
| Cereali pronti da mangiare, avena, mais soffiato mistoture, prezuccherate, con caramelle gommose | 1,2 |
| Zuppa, pomodoro manzo con tagliatelle, in scatola, fatta in casa con equal volume acqua, commerciale | 1,2 |
| Tacchino, fegato, tutti i tipi, cotto, bollito | 1,2 |
| Zuppa, fagioli con maiale, in scatola, fatta in casa con egual volume acqua, commerciale | 1,2 |
| Selvaggina, alce, cotto, arrostito | 1,2 |
| Selvaggina, capra, cotto, arrostito | 1,2 |
| Selvaggina, cervo, macinato | 1,2 |
| Vitello, macinato, cotto, brasato | 1,2 |
| Zuppa, CAMPBELL'S HEALTHY REQUEST pollo con Riso, in scatola, condensato | 1,2 |
| Focaccine inglesi, normale, arricchito, con calcio propionato | 1,2 |
| Salsa, pomodoro chili salsa, in bottiglia, no sale, iposodico | 1,2 |
| Uovo, intero, essiccato | 1,2 |
| Snacks, popcorn | 1,2 |
| Zucca, invernale, tutte le varietà, | 1,1 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S, frutta HARVEST Mela Cannella | 1,1 |
| Zuppa, pomodoro vegetale, disidratate, fatta in casa con acqua | 1,1 |
| Biscotti, della fortonno | 1,1 |
| Focaccine inglesi, integrale, tostato | 1,1 |
| Pane, fibra di Riso, tostato | 1,1 |
| Zuppa, crema di patate, in scatola, condensato | 1,1 |
| Pane, germe di grano | 1,1 |
| Zuppa, crema di funghi, in scatola, fatta in casa con equal volume latte, commerciale | 1,1 |
| Zucca | 1,1 |
| Zuppa, pollo funghi, in scatola, condensato, commerciale | 1,1 |
| Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH | 1,1 |
| Mirtillo-Mela succo bevanda, ipocalorico, con vitamina C aggiunta | 1,1 |
| Albicocche, essiccato, lesse, senza zucchero aggiunto | 1,1 |
| Formaggio, ricotta, latte intero | 1,1 |
| Selvaggina, cervo, | 1,1 |
| Snacks, popcorn, torta | 1,1 |
| Yogurt, alla frutta, scremato | 1,1 |
| Snacks, popcorn, microonde, 94% senza grasso | 1,1 |
| Zuppa, pomodoro, in scatola, fatta in casa con equal volume latte, commerciale | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, Malt-O-Meal Honey Grapancetta cereali | 1 |
| Ananas succo, congelato concentrate, non zuccherate, non diluite | 1 |
| Salsa, worcestershire | 1 |
| Pastinache, cotto, bollito, scolato, senza sale | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S burro di arachidi CRUNCH | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, frumento, tagliuzzato, prezuccherate | 1 |
| Pane, all'uovo, toastato | 1 |
| Salsa, dolce e amara, fatta in casa | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, GENERAL MILLS, KABOOM | 1 |
| Focaccine inglesi, integrale | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S JUST RIGHT frutta & Nocciole | 1 |
| Formaggio surrogato, mozzarella | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG'S, FROOT LOOPS 1/3 Less zucchero | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S Riso KRISPIES TREATS cereali | 1 |
| Pane, fibra di Riso | 1 |
| Pastinache, cotto, bollito, scolato, con sale | 1 |
| Cereali pronti da mangiare, KELLOGG, KELLOGG'S Mela JACKS | 1 |
| Mirtillo succo cocktail, in bottiglia | 1 |
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Tratto da USDA Nutrient Database for Standard Reference, Release 19
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Pagina aggiornata il: 14/12/2010