Bibliografia calorie

Elenco di Fonti Testuali

1. National Institutes of Health (NIH) – Calorie Needs

   • Link: NIH – Calorie Needs
   • Snippet: "Il sito del NIH offre una guida dettagliata sui fabbisogni calorici basata su età, sesso e livello di attività fisica."

2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Calories

   • Link: CDC – Calories
   • Snippet: "Il CDC fornisce informazioni su come le calorie influenzano il peso corporeo e suggerimenti per il bilanciamento calorico."

3. World Health Organization (WHO) – Healthy Diet

   • Link: WHO – Healthy Diet
   • Snippet: "La WHO discute l’importanza delle calorie nel contesto di una dieta sana e bilanciata."

4. Harvard T.H. Chan School of Public Health – The Nutrition Source: Calories

   • Link: Harvard – Calories
   • Snippet: "Una risorsa completa che esplora il ruolo delle calorie nella dieta e nella gestione del peso."

5. U.S. Department of Agriculture (USDA) – FoodData Central

   • Link: USDA – FoodData Central
   • Snippet: "Un database che fornisce informazioni dettagliate sul contenuto calorico degli alimenti."

6. Mayo Clinic – Counting Calories: Get Back to Weight-Loss Basics

   • Link: Mayo Clinic – Counting Calories
   • Snippet: "Mayo Clinic offre una guida pratica su come contare le calorie per la perdita di peso."

7. American Heart Association (AHA) – Understanding Calories

   • Link: AHA – Understanding Calories
   • Snippet: "L’AHA spiega come le calorie influenzano la salute del cuore e fornisce consigli per una dieta equilibrata."

8. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – Caloric Intake and Diet Quality

   • Link: Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics
   • Snippet: "Rivista accademica che pubblica ricerche peer-reviewed sulla qualità della dieta e l’assunzione calorica."

9. PubMed – Caloric Restriction and Longevity

   • Link: PubMed – Caloric Restriction
   • Snippet: "Database di articoli scientifici che esplora la relazione tra restrizione calorica e longevità."

10. Nutrition.gov – Calories and Weight Management

    • Link: Nutrition.gov – Calories
    • Snippet: "Risorsa governativa che offre informazioni su come gestire il peso attraverso il controllo delle calorie."

Elenco di Fonti Video

1. TED-Ed – The Science of Calories

   • Link: TED-Ed – The Science of Calories
   • Snippet: "Un video educativo che spiega come funzionano le calorie e il loro ruolo nel corpo umano."

2. Harvard Medical School – Calories and Weight Management

   • Link: Harvard Medical School – Calories
   • Snippet: "Video informativo su come le calorie influenzano il peso e la salute generale."

3. NutritionFacts.org – How Many Calories Should You Eat?

   • Link: NutritionFacts.org – How Many Calories
   • Snippet: "Il Dr. Michael Greger discute le linee guida per l’assunzione calorica."

4. Mayo Clinic – Counting Calories for Weight Loss

   • Link: Mayo Clinic – Counting Calories
   • Snippet: "Guida pratica della Mayo Clinic su come contare le calorie per perdere peso."

5. BBC News – What Are Calories?

   • Link: BBC News – What Are Calories?
   • Snippet: "Un video della BBC che esplora cosa sono le calorie e perché sono importanti."

6. American Heart Association – Understanding Calories

   • Link: AHA – Understanding Calories
   • Snippet: "Video educativo dell’AHA su come le calorie influenzano la salute del cuore."

7. National Geographic – The Truth About Calories

   • Link: National Geographic – The Truth About Calories
   • Snippet: "Video che esplora le verità e i miti comuni sulle calorie."

8. University of California Television (UCTV) – Calories and Weight Control

   • Link: UCTV – Calories and Weight Control
   • Snippet: "Lezione universitaria che discute il ruolo delle calorie nel controllo del peso."

9. TEDx Talks – The Calorie Myth

   • Link: TEDx Talks – The Calorie Myth
   • Snippet: "Un discorso TEDx che sfida le concezioni comuni sulle calorie."

10. Dr. Eric Berg DC – Calories In vs. Calories Out

    • Link: Dr. Eric Berg DC – Calories In vs. Calories Out
    • Snippet: "Video che esplora il concetto di bilancio calorico e la sua applicazione nella perdita di peso."

Elenco di Fonti Audio (Podcast)

1. The Nutrition Diva’s Quick and Dirty Tips – Calories: How Many Do You Really Need?

   • Link: Nutrition Diva – Calories
   • Snippet: "Podcast che offre consigli pratici su quanti calorie sono necessarie per una dieta equilibrata."

2. The Model Health Show – Understanding Calories and Metabolism

   • Link: The Model Health Show – Calories
   • Snippet: "Episodio dedicato a come le calorie influenzano il metabolismo e la gestione del peso."

3. FoundMyFitness – Caloric Restriction and Longevity

   • Link: FoundMyFitness – Caloric Restriction
   • Snippet: "Podcast che esplora la scienza dietro la restrizione calorica e la longevità."

4. Nutrition Facts with Dr. Greger – Calories and Weight Loss

   • Link: Nutrition Facts – Calories
   • Snippet: "Dr. Greger discute le ultime ricerche sulle calorie e la perdita di peso."

5. Science Vs – Calories: The Truth About Counting Calories

   • Link: Science Vs – Calories
   • Snippet: "Podcast che esamina le prove scientifiche dietro il conteggio delle calorie."

6. The Exam Room by the Physicians Committee – Calorie Density

   • Link: The Exam Room – Calorie Density
   • Snippet: "Discussione su come la densità calorica degli alimenti influisce sulla salute."

7. The Ultimate Health Podcast – Calories and Metabolic Health

   • Link: Ultimate Health Podcast – Calories
   • Snippet: "Episodio che esplora il ruolo delle calorie nella salute metabolica."

8. The Dr. Axe Show – Calorie Counting: Does It Really Work?

   • Link: Dr. Axe Show – Calorie Counting
   • Snippet: "Discussione sul conteggio delle calorie e la sua efficacia nella gestione del peso."

9. Bulletproof Radio – Calories and Nutrition

   • Link: Bulletproof Radio – Calories
   • Snippet: "Podcast che esplora il ruolo delle calorie nella nutrizione e nella performance."

10. The Mind Pump Podcast – Calories In, Calories Out

    • Link: Mind Pump – Calories
    • Snippet: "Discussione approfondita sul concetto di bilancio calorico e la sua applicazione pratica."

Elenco di Fonti Accademiche

1. PubMed – Caloric Intake and Health Outcomes

   • Link: PubMed – Caloric Intake
   • Snippet: "Database di articoli scientifici peer-reviewed che esplorano l’impatto dell’assunzione calorica sulla salute."

2. Journal of the American Medical Association (JAMA) – Caloric Restriction and Aging

   • Link: JAMA – Caloric Restriction
   • Snippet: "Rivista medica che pubblica ricerche sull’effetto della restrizione calorica sull’invecchiamento."

3. The New England Journal of Medicine – Calories and Weight Loss

   • Link: NEJM – Calories
   • Snippet: "Rivista accademica che esplora le relazioni tra calorie, perdita di peso e salute."

4. American Journal of Clinical Nutrition – Caloric Density and Diet Quality

   • Link: AJCN – Caloric Density
   • Snippet: "Rivista che pubblica ricerche sulla densità calorica degli alimenti e la qualità della dieta."

5. Lancet – Caloric Intake and Cardiovascular Health

   • Link: Lancet – Caloric Intake
   • Snippet: "Rivista medica che esplora l’impatto dell’assunzione calorica sulla salute cardiovascolare."

6. Obesity Reviews – Caloric Restriction and Metabolic Health

   • Link: Obesity Reviews – Caloric Restriction
   • Snippet: "Rivista che pubblica ricerche sulla restrizione calorica e la salute metabolica."

7. Journal of Nutrition – Calories and Nutrient Absorption

   • Link: Journal of Nutrition – Calories
   • Snippet: "Rivista che esplora come le calorie influenzano l’assorbimento dei nutrienti."

8. Nutrition and Metabolism – Caloric Intake and Metabolic Syndrome

   • Link: Nutrition and Metabolism – Caloric Intake
   • Snippet: "Rivista che pubblica ricerche sull’assunzione calorica e la sindrome metabolica."

9. Appetite – Psychological Aspects of Caloric Intake

   • Link: Appetite – Caloric Intake
   • Snippet: "Rivista che esplora gli aspetti psicologici dell’assunzione calorica."

10. Journal of Obesity – Caloric Balance and Weight Management

    • Link: Journal of Obesity – Caloric Balance
    • Snippet: "Rivista che pubblica ricerche sul bilancio calorico e la gestione del peso."

Questi elenchi forniscono una varietà di fonti affidabili e rilevanti per comprendere meglio il concetto di calorie, il loro impatto sulla salute e come gestirle in modo efficace.