Elenco di Fonti Testuali
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Harvard T.H. Chan School of Public Health
- Titolo: "The Paleo Diet"
- Link: Harvard T.H. Chan School of Public Health – The Paleo Diet
- Descrizione: Una panoramica dettagliata della dieta paleo, inclusi benefici e rischi, da una fonte accademica di alto livello.
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Mayo Clinic
- Titolo: "Paleo diet: What is it and why is it so popular?"
- Link: Mayo Clinic – Paleo diet
- Descrizione: Una spiegazione chiara e concisa della dieta paleo, con un’analisi dei suoi effetti sulla salute.
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National Institutes of Health (NIH)
- Titolo: "Paleolithic Nutrition: Your Future is in Your Dietary Past"
- Link: NIH – Paleolithic Nutrition
- Descrizione: Un articolo scientifico che esplora le basi evolutive della dieta paleo.
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PubMed
- Titolo: "Effects of a short-term intervention with a paleolithic diet in healthy volunteers"
- Link: PubMed – Paleolithic Diet Intervention
- Descrizione: Studio clinico che valuta gli effetti di una dieta paleo a breve termine su volontari sani.
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WebMD
- Titolo: "What Is the Paleo Diet?"
- Link: WebMD – Paleo Diet
- Descrizione: Un’analisi accessibile della dieta paleo, con informazioni su benefici e potenziali rischi.
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Journal of Internal Medicine
- Titolo: "A Paleolithic diet improves glucose tolerance more than a Mediterranean-like diet in individuals with ischemic heart disease"
- Link: Journal of Internal Medicine – Paleolithic Diet
- Descrizione: Studio che confronta la dieta paleo con la dieta mediterranea in pazienti con malattie cardiache.
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Academy of Nutrition and Dietetics
- Titolo: "The Paleo Diet: A Beginner’s Guide"
- Link: Academy of Nutrition and Dietetics – Paleo Diet
- Descrizione: Guida introduttiva alla dieta paleo, con una valutazione da parte di esperti in nutrizione.
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Cleveland Clinic
- Titolo: "Paleo Diet: What is It and Why is It So Popular?"
- Link: Cleveland Clinic – Paleo Diet
- Descrizione: Una descrizione della dieta paleo, con un focus sui benefici e le critiche.
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British Journal of Nutrition
- Titolo: "Paleolithic nutrition: A consideration of its nature and current implications"
- Link: British Journal of Nutrition – Paleolithic Nutrition
- Descrizione: Articolo che esamina la dieta paleo dal punto di vista storico e delle sue implicazioni moderne.
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American Journal of Clinical Nutrition
- Titolo: "Metabolic and physiologic improvements from consuming a paleolithic, hunter-gatherer type diet"
- Link: American Journal of Clinical Nutrition – Paleolithic Diet
- Descrizione: Studio che analizza i miglioramenti metabolici e fisiologici derivanti dal consumo di una dieta paleo.
Elenco di Fonti Video
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TEDx Talks
- Titolo: "The Paleo Diet: Fact or Fiction?"
- Link: TEDx Talks – The Paleo Diet: Fact or Fiction?
- Descrizione: Un discorso TEDx che esplora i miti e le realtà della dieta paleo.
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Mayo Clinic
- Titolo: "The Paleo Diet Explained"
- Link: Mayo Clinic – The Paleo Diet Explained
- Descrizione: Video educativo che spiega i principi della dieta paleo e i suoi effetti sulla salute.
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NutritionFacts.org
- Titolo: "The Paleo Diet: An Evidence-Based Review"
- Link: NutritionFacts.org – The Paleo Diet: An Evidence-Based Review
- Descrizione: Una revisione basata su evidenze scientifiche della dieta paleo.
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Cleveland Clinic
- Titolo: "Paleo Diet: Pros and Cons"
- Link: Cleveland Clinic – Paleo Diet: Pros and Cons
- Descrizione: Video che discute i pro e i contro della dieta paleo.
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Harvard T.H. Chan School of Public Health
- Titolo: "Paleo Diet: Is It Healthy?"
- Link: Harvard T.H. Chan School of Public Health – Paleo Diet: Is It Healthy?
- Descrizione: Discussione sulla salute e la dieta paleo da parte di esperti di Harvard.
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BBC
- Titolo: "The Truth About the Paleo Diet"
- Link: BBC – The Truth About the Paleo Diet
- Descrizione: Documentario che esplora la verità dietro la dieta paleo.
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University of California Television (UCTV)
- Titolo: "The Paleo Diet: Does It Work?"
- Link: UCTV – The Paleo Diet: Does It Work?
- Descrizione: Analisi della dieta paleo e della sua efficacia da parte di esperti universitari.
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Mark’s Daily Apple
- Titolo: "Paleo Diet Basics"
- Link: Mark’s Daily Apple – Paleo Diet Basics
- Descrizione: Introduzione ai principi fondamentali della dieta paleo.
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Dr. Axe
- Titolo: "Paleo Diet for Beginners"
- Link: Dr. Axe – Paleo Diet for Beginners
- Descrizione: Guida per principianti alla dieta paleo, con consigli pratici.
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Diet Doctor
- Titolo: "What is the Paleo Diet?"
- Link: Diet Doctor – What is the Paleo Diet?
- Descrizione: Video esplicativo sui principi della dieta paleo e i suoi benefici.
Elenco di Fonti Audio (Podcast)
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The Paleo Solution Podcast
- Titolo: "The Paleo Solution – Episode 1"
- Link: The Paleo Solution Podcast – Episode 1
- Descrizione: Episodio introduttivo di un podcast dedicato alla dieta paleo.
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Paleo Magazine Radio
- Titolo: "Paleo Magazine Radio – Episode 100"
- Link: Paleo Magazine Radio – Episode 100
- Descrizione: Episodio celebrativo che discute vari aspetti della dieta paleo.
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Balanced Bites Podcast
- Titolo: "Balanced Bites – Episode 50: Paleo Diet Myths"
- Link: Balanced Bites Podcast – Episode 50
- Descrizione: Episodio che sfata i miti comuni sulla dieta paleo.
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The Paleo View
- Titolo: "The Paleo View – Episode 200"
- Link: The Paleo View – Episode 200
- Descrizione: Discussione approfondita sulla dieta paleo e le sue implicazioni.
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Primal Blueprint Podcast
- Titolo: "Primal Blueprint – Episode 10: Paleo Diet for Athletes"
- Link: Primal Blueprint Podcast – Episode 10
- Descrizione: Episodio che esplora l’applicazione della dieta paleo per gli atleti.
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Paleo Hacks Podcast
- Titolo: "Paleo Hacks – Episode 25: Paleo Diet Tips"
- Link: Paleo Hacks Podcast – Episode 25
- Descrizione: Consigli pratici per seguire la dieta paleo.
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The Ultimate Health Podcast
- Titolo: "Ultimate Health – Episode 150: Paleo Diet Benefits"
- Link: The Ultimate Health Podcast – Episode 150
- Descrizione: Episodio che discute i benefici della dieta paleo.
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The Nourished Podcast
- Titolo: "The Nourished Podcast – Episode 75: Paleo Diet and Gut Health"
- Link: The Nourished Podcast – Episode 75
- Descrizione: Episodio che esplora la relazione tra dieta paleo e salute intestinale.
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Real Food Radio
- Titolo: "Real Food Radio – Episode 30: Paleo Diet for Beginners"
- Link: Real Food Radio – Episode 30
- Descrizione: Guida per principianti alla dieta paleo.
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The Ancestral RDs Podcast
- Titolo: "The Ancestral RDs – Episode 20: Paleo Diet Controversies"
- Link: The Ancestral RDs Podcast – Episode 20
- Descrizione: Discussione sulle controversie legate alla dieta paleo.
Elenco di Fonti Accademiche
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Journal of Internal Medicine
- Titolo: "A Paleolithic diet improves glucose tolerance more than a Mediterranean-like diet in individuals with ischemic heart disease"
- Link: Journal of Internal Medicine – Paleolithic Diet
- Descrizione: Studio che confronta la dieta paleo con la dieta mediterranea in pazienti con malattie cardiache.
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American Journal of Clinical Nutrition
- Titolo: "Metabolic and physiologic improvements from consuming a paleolithic, hunter-gatherer type diet"
- Link: American Journal of Clinical Nutrition – Paleolithic Diet
- Descrizione: Studio che analizza i miglioramenti metabolici e fisiologici derivanti dal consumo di una dieta paleo.
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British Journal of Nutrition
- Titolo: "Paleolithic nutrition: A consideration of its nature and current implications"
- Link: British Journal of Nutrition – Paleolithic Nutrition
- Descrizione: Articolo che esamina la dieta paleo dal punto di vista storico e delle sue implicazioni moderne.
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European Journal of Clinical Nutrition
- Titolo: "A Paleolithic diet is more satiating per calorie than a Mediterranean-like diet in individuals with ischemic heart disease"
- Link: European Journal of Clinical Nutrition – Paleolithic Diet
- Descrizione: Studio che confronta la sazietà indotta dalla dieta paleo rispetto a quella mediterranea.
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Nutrition & Metabolism
- Titolo: "Beneficial effects of a Paleolithic diet on cardiovascular risk factors in type 2 diabetes"
- Link: Nutrition & Metabolism – Paleolithic Diet
- Descrizione: Studio che esplora gli effetti benefici della dieta paleo sui fattori di rischio cardiovascolare nei pazienti con diabete di tipo 2.
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Journal of Human Evolution
- Titolo: "The evolutionary basis of the Paleolithic diet: A review"
- Link: Journal of Human Evolution – Paleolithic Diet
- Descrizione: Revisione che esamina le basi evolutive della dieta paleo.
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Annual Review of Nutrition
- Titolo: "Paleolithic nutrition: What did our ancestors eat?"
- Link: Annual Review of Nutrition – Paleolithic Nutrition
- Descrizione: Articolo che indaga su cosa mangiavano i nostri antenati e come questo si riflette nella dieta paleo moderna.
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Obesity Reviews
- Titolo: "Effects of a Paleolithic diet on cardiovascular disease risk factors: A systematic review and meta-analysis"
- Link: Obesity Reviews – Paleolithic Diet
- Descrizione: Revisione sistematica e meta-analisi degli effetti della dieta paleo sui fattori di rischio delle malattie cardiovascolari.
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Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)
- Titolo: "Paleolithic diet and the evolution of human nutrition"
- Link: PNAS – Paleolithic Diet
- Descrizione: Articolo che esplora la relazione tra la dieta paleo e l’evoluzione della nutrizione umana.
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Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
- Titolo: "Effects of a short-term intervention with a paleolithic diet in healthy volunteers"
- Link: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism – Paleolithic Diet
- Descrizione: Studio che valuta gli effetti di una dieta paleo a breve termine su volontari sani.
Questi elenchi forniscono una vasta gamma di risorse affidabili e pertinenti per approfondire la conoscenza sulla dieta paleo, dalle fonti testuali a quelle video, audio e accademiche.