dieta gruppo sanguigno

Come tutte le altre “diete per….”, anche quella inventata dal dott. D’Adamo in base al gruppo sanguigno non ha praticamente alcuna base realmente scientifica, e cerca soltanto di trovare il modo di far alimentare meglio le persone dando loro un'”alibi” diverso dal solito dimagrimento per farlo.
Non essendo però ben precisa e definita, seguire questo tipo di dieta non dà risultati scontati, a meno che non si limitino seriamente gli alimenti più “pericolosi”(olio e grassi di condimento, farinacei, dolci, formaggi etc).
Quindi non ti meravigliare se non hai ottenuto risultati finora, prova magari a continuare pesando attentamente i cibi che consumi (non superare i 20 gr di olio e i 150 gr di farinacei al giorno).

Ciao!