memoria

Forum di discussione sui nostri problemi sanitari. Il confronto e l'incontro con altri che possono essere nelle nostre stesse condizioni ci puo' aiutare a capire meglio e a superare i dubbi e le difficolta'.

Rispondi
ly
Nuovo Utente
Nuovo Utente
Messaggi: 5
Iscritto il: gio feb 05, 2004 11:27 am

memoria

Messaggio da ly » mer mar 10, 2004 7:06 am

Cosa potrebbe prendere o fare mio figlio per aiutare la memoria in vista dell'esame di maturità?
Inoltre non rende per quello che studia a causa dell'emotività, si può fare qualcosa?
Grazie tante per i consigli!!!
Ly

Heise IT-Markt [Crawler]

Messaggio da Heise IT-Markt [Crawler] » gio mar 11, 2004 7:03 am

Nei ragazzi, la cosa più opportuna sarebbe quella di regolarizzare lo stile di vita: dieta leggera e con abbondante frutta e verdura ad orari regolari (pranzo e cena), a letto abbastanza presto (non oltre le 22.30) e sempre alla stessa ora (evitare assolutamente di studiare fino a tardi o di saltare pasti o pranzare a panini fuori casa).
Generalmente questo è sufficiente per migliorare notevolmente la capacità di concentrazione.
Se proprio invece fosse necessario un supporto farmacologico, io in genere preferisco il Nootropil (indicato in realtà nell'anziano, ma efficace a tutte le età) 1 fiala al giorno per bocca a stomaco vuoto.
Per quello che riguarda la tensione emotiva (del resto fisiologica), nulla più di 3-4 compresse di valeriana.
Saluti

Rispondi