Che cos’è la dieta degli occhiali blu?
Analisi critica della dieta degli occhiali blu e delle sue basi scientifiche
Ti senti male in aereo? Quando serve un atterraggio d’emergenza
Sintomi lievi o segnali di emergenza in volo orientano le mosse da concordare con equipaggio e medico prima, durante e dopo il viaggio
Fai queste 5 cose ogni giorno e vivi più sano
Indicazioni pratiche per impostare e mantenere nel tempo alimentazione, movimento, sonno, gestione dello stress e prevenzione.
Il vero motivo per cui riprendi peso dopo la dieta
Indicazioni pratiche su alimentazione, attività fisica e supporto professionale per mantenere stabile il peso dopo una dieta dimagrante
Indennità di accompagnamento: vivere da soli può essere rischioso
Quando la vita da soli è compatibile con l’indennità di accompagnamento e quali fattori clinici e organizzativi considerare
Svapo e bustine: la nicotina danneggia il cuore lo stesso
Il rischio cardiovascolare legato alla nicotina riguarda sigarette, e-cigarette, tabacco riscaldato, bustine orali e terapie sostitutive usate senza supervisione medica.
TSH alto: 4 cibi ‘innocui’ che possono peggiorare la tiroide
Scelte su soia, fibre, brassicacee e fonti di iodio influenzano TSH e terapia con levotiroxina, quindi vanno adattate alla diagnosi tiroidea individuale.
Donne degli Impressionisti: BMI medio 31, erano ‘obese’?
I dati sul BMI, sulla circonferenza vita e sulla distribuzione del grasso mostrano perché bellezza e rischio metabolico non coincidono sempre.
Come disinfettare la bocca dai batteri?
Indicazioni pratiche su igiene orale, prodotti antisettici e controlli odontoiatrici per gestire i batteri della bocca senza danneggiare il microbiota.
Perdere la pancia? La cena non è il colpevole — ecco perché
Una cena moderata in calorie, ricca di fibre e proteine magre, aiuta a ridurre il grasso addominale se inserita in un bilancio energetico quotidiano equilibrato.
Cosa mangiare prima di andare a letto se si ha fame?
Indicazioni su come gestire la fame serale e scegliere spuntini leggeri prima di andare a letto senza disturbare il sonno
Cosa mangiare per togliere il grasso addominale?
Indicazioni alimentari per ridurre il grasso addominale e scegliere cibi che favoriscono sazietà, controllo calorico e migliore distribuzione del tessuto adiposo
Attenzione: i rimedi naturali possono peggiorare il mal di pancia
Idratazione, dieta leggera, calore locale e olio di menta piperita gastro-resistente aiutano alcuni tipi di mal di pancia, con limiti e cautele precise.
Cosa mangiare quando l’acido folico è basso?
Alimenti consigliati, modalità di cottura, integrazione e controlli utili quando l’acido folico è basso
5 errori quotidiani che possono peggiorare lo scompenso
Errori su dieta, farmaci e controlli possono favorire riacutizzazioni di scompenso cardiaco, rendendo necessario un ricovero urgente in ospedale
Scoperta: oligodendrociti guidano il declino cognitivo
La disfunzione degli oligodendrociti e la ridotta attività del pathway NRF2 emergono come possibili snodi nel declino cognitivo dell’anziano.
Polmoni infiammati? Non prendere antibiotici senza visita
Quando tosse, febbre e dolore toracico peggiorano, una diagnosi precisa guida la scelta tra antibiotici, corticosteroidi, broncodilatatori e supporto respiratorio.
Cosa mangiare al mattino per il colon irritabile?
Indicazioni pratiche su colazione, alimenti consigliati e cibi da limitare al mattino in caso di colon irritabile e dieta a basso contenuto di FODMAP
Intestino infiammato? Cosa mangiare per stare meglio oggi
Nell’intestino infiammato contano consistenza morbida, pochi grassi e fibre modulati sui sintomi, con attenzione ai segnali d’allarme persistenti.
Scopri subito quale specialista curerà la tua malattia autoimmune
Guida ai principali specialisti coinvolti nelle malattie autoimmuni e al percorso diagnostico-terapeutico dal sospetto clinico al follow-up.
Evita questi cibi: peggiorano la dermatite seborroica
Alcuni pattern alimentari ricchi di zuccheri semplici e cibi ultraprocessati possono accentuare prurito e arrossamento nella dermatite seborroica cronica.
Nessun cibo scioglie un trombo: ecco perché
Nessun alimento scioglie un trombo già formato, mentre dieta equilibrata e gestione attenta della vitamina K aiutano prevenzione e terapia anticoagulante nel tempo.
Dolore alle articolazioni: quando rivolgersi al medico
Guida pratica per riconoscere quando il dolore articolare è transitorio e quando richiede una valutazione medica approfondita.
Usi i lassativi ogni sera? Ecco cosa funziona davvero
Fibra alimentare, idratazione, movimento e probiotici possono ridurre l’uso di lassativi stimolanti, con valutazione medica nei casi di stipsi persistente.
Un recettore blocca la rigenerazione dei nervi: nuova speranza
La modulazione mirata del recettore aryl hydrocarbon receptor nei modelli animali orienta l’equilibrio tra risposta allo stress cellulare e ricrescita assonale
Il bicarbonato non cura la micosi: cosa può davvero fare ai piedi
Pediluvi con bicarbonato di sodio offrono sollievo lieve per odore, sudorazione e prurito, ma non sostituiscono terapie antifungine o antibiotiche prescritte.
Perdere la pancia velocemente? Evita le scorciatoie pericolose
Guida pratica a dieta, esercizio e abitudini quotidiane per ridurre in sicurezza il grasso addominale e migliorare la salute metabolica.
Salti la colazione? Potrebbe peggiorare il tuo fegato
Una colazione regolare con cereali integrali, proteine e pochi zuccheri aggiunti può alleggerire il carico sul fegato, specie in caso di steatosi.
Alopecie cicatriziali e microbioma cutaneo: perché la diagnosi precoce è cruciale?
Analisi delle alopecie cicatriziali con focus su microbioma del cuoio capelluto, criteri diagnostici, biopsia e principali strategie terapeutiche.
Bere basta per il tappo di feci? Quando può essere pericoloso
Nel sospetto di fecaloma l’idratazione resta di supporto, mentre il trattamento richiede valutazione clinica e possibili soluzioni orali di polietilenglicole.
Stai peggiorando? Evita questi cibi se hai scompenso cardiaco
Ridurre in modo deciso sale, cibi confezionati, fast food e alcol aiuta a contenere ritenzione di liquidi, affanno, gonfiore e nuovi ricoveri cardiologici.
Caviglie gonfie? 3 tecniche semplici per sgonfiarle
Guida pratica per riconoscere le cause delle caviglie gonfie e usare correttamente posture, esercizi e compressione.
Allarme Dengue in Italia? Cosa cambia dopo i focolai 2024
La maggior parte dei casi di Dengue in Italia nel 2026 resta importata, mentre i focolai autoctoni sono localizzati vicino alle abitazioni dei casi indice.
Una pillola per calmare il cuore? Ecco perché è pericoloso
Farmaci come betabloccanti, calcio–antagonisti e digossina modificano i battiti cardiaci solo su indicazione del cardiologo dopo valutazione accurata.
Latay monodose: l’errore che può annullare il collirio
Indicazioni pratiche per conservare e usare Latay monodose riducendo sprechi, contaminazioni e perdita di efficacia nel trattamento del glaucoma
Occhio dolorante? Cosa mettere subito (e cosa evitare)
Nel dolore all’occhio distinguere tra secchezza, traumi, infezioni o ustioni guida le poche manovre sicure da fare prima dell’oculista.
Perdere peso dopo i 50 senza perdere i muscoli: ecco come
Strategie di dieta proteica e attività fisica per ridurre il grasso dopo i 50 anni preservando la massa muscolare.
Lassativo immediato: quale può farti più male?
Nei casi di stitichezza occasionale con urgenza evacuativa la scelta del lassativo immediato dipende da sintomi, comorbilità e durata del disturbo
Stitichezza da giorni? Evita questi errori che possono peggiorare
Nella stitichezza forte la priorità è correggere dieta, idratazione e lassativi, valutando i segnali che richiedono una visita gastroenterologica.
Perdi grasso, non muscoli: la verità sulla chetogenica
Indicazioni pratiche su proteine, distribuzione dei pasti e segnali di allarme per preservare la massa muscolare in dieta chetogenica
A che ora fare il primo pasto, cosa dice lo studio 2026 sulla longevità
L’indicazione prudente dello studio 2026 è iniziare la prima assunzione calorica tra le 7 e le 9, evitando che scivoli stabilmente oltre mezzogiorno.
Influenza aviaria H5N1 in Australia: uccelli e mammiferi a rischio
L’esperienza australiana con il ceppo H5N1 clade 2.3.4.4b mostra un rischio umano attuale basso ma richiama Europa e Italia a rafforzare sorveglianza e piani pandemici
Come fare una dieta corretta?
Guida pratica per impostare una dieta corretta, bilanciando nutrienti, scelta degli alimenti e pianificazione dei pasti quotidiani.
Farmaci comuni lasciano tracce nel microbiota per anni
Alterazioni durature del microbiota intestinale si osservano dopo antibiotici, inibitori di pompa protonica, antidepressivi, betabloccanti e benzodiazepine assunti in terapie croniche.
Cosa mangiare a cena per dimagrire?
Indicazioni pratiche su come organizzare la cena per favorire il dimagrimento con pasti equilibrati, gestione degli errori serali e supporto del nutrizionista
Come far passare lo stimolo di andare in bagno?
Spiegazione delle cause dello stimolo intestinale improvviso e strategie pratiche per modularlo in sicurezza e capire quando serve una valutazione medica.
Usi un lassativo ogni sera? Il rischio che non ti dicono
La scelta del lassativo serale, insieme a fibre, idratazione e abitudini regolari, va adattata al tipo di stitichezza e alla presenza di segnali di allarme.