Il magnesio non basta: cosa davvero rilassa i muscoli
Magnesio, piante sedative, stretching mirato e tecniche di rilassamento possono ridurre crampi e tensioni, ma la scelta va personalizzata con il medico.
Tutte le informazioni su parafarmaci ed integratori alimentari
Creatinina alta: 3 motivi inattesi (non sempre è il rene)
Guida alla creatinina come indicatore della funzionalità renale e alla sua interpretazione in chi usa integratori come la creatina
Acufeni: c’è davvero una pillola che li fa sparire?
Gestione degli acufeni cronici con terapie del suono, counseling, supporto psicologico e farmaci usati solo per insonnia, ansia o depressione associate
Mai dare pillole per la memoria agli anziani senza valutazione
Il calo di memoria nell’anziano richiede sempre una valutazione medica, prima di ricorrere a integratori specifici, farmaci o cambiamenti dello stile di vita.
Applichi Emoflon male? Ecco come farlo nel modo giusto
Spiegazione pratica dei passaggi per applicare Emoflon in modo corretto e sicuro nel trattamento locale di emorroidi e ragadi anali.
Salmonella nei superfood: moringa richiamata, controlla subito
Aggiornamento sul richiamo di integratori alla moringa per sospetto rischio salmonella e sulle indicazioni per consumatori e professionisti sanitari
Come funziona lo spray Gibiter?
Guida all’uso corretto dello spray Gibiter Easyhaler, tra indicazioni, modalità di assunzione, effetti indesiderati e principali avvertenze cliniche.
Latte intero non fa ingrassare? Il nuovo studio lo mette in dubbio
Nel nuovo studio canadese tre porzioni quotidiane di latticini interi non hanno peggiorato peso, colesterolo e pressione rispetto alle versioni scremate.
Integratori: la verità nascosta che può danneggiare il fegato
L’uso di integratori alimentari resta subordinato a dieta equilibrata, carenze documentate e attenta valutazione di sicurezza, interazioni e benefici attesi.
Cosa prendere per crescere in altezza?
Fattori ormonali, genetici, alimentari e stile di vita che influenzano la crescita in altezza e l’utilità reale di integratori ed esercizi
Il tuo integratore ti fa male? Segnala in 3 mosse con VigiErbe
Spiegazione del sistema di fitovigilanza in Italia e del ruolo di professionisti e cittadini nella segnalazione di reazioni avverse a prodotti vegetali.
Come applicare Streptosil in polvere in modo corretto
Guida pratica all’uso corretto dello Streptosil in polvere su piccole ferite e ustioni superficiali, con indicazioni, precauzioni e limiti di impiego
Come curare gli ematomi in modo naturale?
Guida pratica a cause, rimedi naturali, integratori e segnali d’allarme che richiedono una valutazione medica in caso di ematomi e lividi
Elettroliti, caldo e disidratazione: quando servono davvero
Guida pratica sugli elettroliti per riconoscere squilibri, disidratazione e usare correttamente soluzioni reidratanti e integratori.
Come aspirare un farmaco da una fiala?
Passaggi, strumenti e precauzioni per aspirare correttamente un farmaco da fiala
Quali dati AESGP 2025 sull’industria dell’autocura in Europa?
Analisi metodologica dei dati AESGP 2025 su autocura, integratori vitaminico-minerali e implicazioni per SSN e counseling
Che crema mettere su un occhio gonfio?
Scelta e uso corretto delle creme per occhi gonfi e palpebre sensibili
A cosa serve la pomata all’iperico?
Usi, modalità di applicazione, controindicazioni ed effetti collaterali della pomata all’iperico per il benessere della pelle
Che crema mettere su un brufolo infiammato?
Scelta e utilizzo corretto delle creme per brufoli infiammati
Che crema mettere su un’infezione?
Indicazioni sulle creme per le infezioni cutanee e quando rivolgersi al medico
A cosa serve la pomata all’iperico?
Usi, modalità di applicazione, controindicazioni ed effetti collaterali della pomata all’iperico per il benessere della pelle
A cosa fa bene lo zinco per il corpo?
Ruolo dello zinco nell’organismo, benefici per immunità, crescita e metabolismo, fonti alimentari e indicazioni generali su rischio di carenza e uso degli integratori
Quali sono gli estrogeni naturali?
Differenze tra estrogeni endogeni, fitoestrogeni alimentari e preparati bioidentici per comprendere effetti, benefici e limiti di cibi, integratori e terapie
A cosa serve la crema di Arnica Forte?
Uso corretto, indicazioni, rischi e precauzioni della crema di arnica forte per dolori muscolari e articolari lievi
A cosa serve la creatina monoidrato?
Guida pratica all’uso della creatina monoidrato, benefici sulla performance, possibili effetti collaterali, controindicazioni e attenzione alle interazioni con altri integratori
A cosa serve l’ossido nitrico?
Significato, funzioni fisiologiche e implicazioni dell’ossido nitrico per apparato cardiovascolare, sistema nervoso, risposta immunitaria e supporto tramite alimentazione e integratori
A cosa serve la colina?
Funzioni della colina, principali fonti alimentari, dosaggi consigliati, possibili effetti collaterali e interazioni con altri nutrienti nella nutrizione quotidiana
A cosa serve la pomata nera?
Uso, indicazioni, controindicazioni ed effetti collaterali della pomata nera per le principali problematiche cutanee superficiali
A cosa serve il sale di lisina?
Spiegazione del sale di lisina, differenze rispetto agli integratori, modalità d’uso, benefici, rischi, interazioni e precauzioni per un impiego consapevole
A cosa serve l’acido glutammico?
Spiegazione delle funzioni dell’acido glutammico, delle principali fonti alimentari e delle possibili criticità legate a integratori e sistema nervoso
Quali integratori possono aiutare in caso di stanchezza e quando sono davvero utili?
Panoramica sugli integratori per la stanchezza, rischi, limiti e quando rivolgersi al medico
Come si assumono le gocce orali?
Tipologie, assunzione, effetti collaterali e uso corretto delle gocce orali
Come si assumono le compresse masticabili?
Uso, modalità di assunzione ed effetti collaterali delle compresse masticabili
Come si assumono le capsule di integratori?
Caratteristiche, assunzione, rischi e buone pratiche d’uso delle capsule di integratori
Come curare i lividi sulle gambe?
Cause, trattamenti, rimedi naturali e prevenzione dei lividi sulle gambe
Come mettere una supposta?
Guida pratica all’uso corretto delle supposte rettali in adulti e bambini
Come funziona Kijimea Pro?
Integratore probiotico Kijimea Pro: caratteristiche, azione, benefici, uso ed effetti collaterali
Come fa una supposta a salire?
Funzionamento, inserimento corretto e precauzioni nell’uso delle supposte rettali
Come aprire le supposte?
Indicazioni pratiche su apertura, conservazione, rischi ed alternative delle supposte rettali
A cosa serve il Mavosten?
Integratore Mavosten: composizione, indicazioni, benefici, modalità d’uso ed effetti collaterali
Quanto costa il collirio al cloramfenicolo?
Fattori che influenzano il prezzo del collirio al cloramfenicolo e relative alternative
Che cos’è Kauma gocce?
Descrizione generale di Kauma gocce, utilizzo, possibili benefici, rischi ed elementi di sicurezza
Quanto costa il collirio Yellox in farmacia?
Informazioni su prezzo, acquisto, alternative ed effetti collaterali del collirio Yellox
Quanto costa il collirio Fridex?
Fattori che influenzano il prezzo del collirio Fridex e valutazione dei costi