GLP‑1 falsi: come riconoscerli e comprare in sicurezza
Rischi dei GLP‑1 falsi, riconoscimento dei prodotti irregolari e percorsi clinici sicuri
Digiuno intermittente e microbiota: perché può influenzare le terapie oncologiche
Digiuno intermittente, microbiota intestinale e immunoterapia oncologica: effetti sul sistema immunitario, rischi nutrizionali e indicazioni pratiche
VLCKD nei percorsi clinici per l’obesità: cosa cambia in Italia nel 2025?
VLCKD nei PDTA per l’obesità nel 2025: indicazioni, criteri di eleggibilità, monitoraggio clinico e ruolo del team multidisciplinare in Italia
Menopausa e digiuno intermittente: come impostarlo in sicurezza
Digiuno intermittente in menopausa: benefici, rischi, protezione della massa magra e schema pratico di 4 settimane
VLCKD prima di PMA/IVF: benefici, rischi e quando considerarla
VLCKD prima della PMA/IVF: indicazioni, rischi, alternative nutrizionali e supporto psicologico nelle donne con obesità e sindrome dell’ovaio policistico
Finestra di 8 ore o meno: quanto è sicuro restringerla?
Digiuno intermittente con finestra di 8 ore: sicurezza cardiovascolare, rischi metabolici e strategie pratiche per una corretta gestione dei pasti
Come si chiama il farmaco danese per dimagrire?
Farmaco danese per dimagrire: semaglutide, liraglutide, efficacia, rischi ed uso corretto nei percorsi di cura dell’obesità
Quando fare la finestra di 8 ore? Mattina, sera o su misura
Digiuno intermittente 16:8: come scegliere la finestra di 8 ore tra mattina, sera e orari personalizzati in base a cronobiologia, sonno, lavoro e vita sociale
Chetoni esogeni: quanto aiutano memoria e controllo dell’appetito senza fare la keto?
Chetoni esogeni, memoria, appetito e dieta chetogenica: benefici, limiti, dosi e controindicazioni in dietologia clinica
Quale dieta fa perdere più peso in 3 mesi: keto, mediterranea o digiuno?
Confronto tra dieta chetogenica, dieta mediterranea e digiuno intermittente (eTRE, mADF) per perdita di peso, circonferenza vita e parametri metabolici in 3 mesi
Chetogenica e rischio tumori: come interpretare i dati NHANES 2001–2018?
Dieta chetogenica, Dietary Ketogenic Ratio e rischio di tumori: interpretazione critica dei dati NHANES 2001–2018
Come sgonfiarsi e perdere peso velocemente?
Strategie per ridurre il gonfiore addominale e perdere peso in modo sicuro con dieta, esercizio fisico e corretta gestione dello stile di vita
Scompenso cardiaco: è meglio la dieta chetogenica o i chetoni esogeni?
Scompenso cardiaco e chetoni: ruolo della dieta chetogenica, integratori chetonici esogeni e nutrizione clinica personalizzata
GLP-1: come mantenere il peso e prevenire il rebound
Strategie per mantenere il peso dopo GLP-1 (semaglutide, liraglutide, tirzepatide) e prevenire il rebound ponderale
Camminare 3 km al giorno aiuta a dimagrire?
Camminare 3 km al giorno: benefici per dimagrire, salute cardiovascolare, metabolismo e benessere psicofisico
Perché metà interrompe i farmaci dimagranti entro 12 mesi
Interruzione dei farmaci dimagranti GLP-1: cause, gestione degli effetti avversi, percorsi assistenziali e strategie per migliorare l’aderenza terapeutica nell’obesità
Semaglutide 7,2 mg: cosa cambia per efficacia e tollerabilità
Semaglutide 7,2 mg per obesità: confronto con 2,4 mg, efficacia ponderale, plateau di risposta, tollerabilità e criteri di escalation specialistica
Orforglipron: quale pillola GLP-1 conviene per dimagrire
Orforglipron orale e agonisti GLP-1 iniettabili: confronto su efficacia dimagrante, tollerabilità, costi e profili di pazienti con obesità
Camminare fa dimagrire la pancia?
Camminare per dimagrire la pancia: benefici sul grasso viscerale, linee guida OMS, alimentazione e stile di vita per ridurre la circonferenza vita
Camminare fa dimagrire?
Camminare per dimagrire: benefici su peso, metabolismo, grasso addominale e benessere psicofisico
Camminare 30 minuti al giorno aiuta a dimagrire?
Camminare 30 minuti al giorno: benefici per dimagrire, metabolismo, salute cardiovascolare e consigli pratici di dietologia
Sindrome dell’intestino corto: supporto nutrizionale e dieta
Sindrome dell’intestino corto: definizione, fisiopatologia, strategie nutrizionali per massimizzare l’assorbimento, alimenti consigliati/da evitare, indicazioni alla nutrizione parenterale e importanza del follow-up multidisciplinare.
Perché si prendono gli integratori?
Panoramica su integratori alimentari: benefici, indicazioni d’uso, principali tipologie, rischi e avvertenze secondo linee guida di salute pubblica e nutrizione
Dieta chetogenica: i rischi nascosti
Dieta chetogenica: definizione, benefici percepiti e rischi nascosti, impatti su profilo lipidico, reni, microbiota e ossa, effetti a lungo termine e indicazioni pratiche per un’applicazione consapevole.
Allergie alimentari: guida pratica alla dieta di eliminazione
Guida pratica alla dieta di eliminazione per allergie alimentari: indicazioni, alimenti più comuni, strategie di esclusione e reintroduzione, schema settimanale sicuro e quando rivolgersi all’allergologo.
Cosa succede se segui una dieta detox per una settimana
Dieta detox settimanale: benefici percepiti, rischi reali, effetti sul metabolismo ed evidenze scientifiche su fegato, reni, idratazione, perdita di peso, fibra, apporto proteico e bilancio elettrolitico.
A cosa fa bene la carnitina?
Benefici, meccanismo d’azione, dosaggi, effetti collaterali e interazioni della L‑carnitina in nutrizione e clinica, con riferimenti a acetil‑L‑carnitina e propionil‑L‑carnitina.
Qual è il farmaco che fa dimagrire velocemente?
Farmaci dimagranti: meccanismi d’azione, efficacia (GLP‑1, orlistat, naltrexone/bupropione), rischi ed effetti collaterali, criteri di eleggibilità e uso sicuro secondo linee guida italiane ed europee.
Qual è il farmaco Lilly per dimagrire?
Tirzepatide (Eli Lilly) per la gestione del peso: meccanismo d’azione GIP/GLP‑1, efficacia clinica, effetti avversi, indicazioni e accesso in Italia.
Qual è il nuovo farmaco per perdere peso?
Nuovi farmaci anti-obesità: GLP-1 e GIP/GLP-1 (semaglutide, tirzepatide), evidenze su efficacia e sicurezza, accesso e costi, innovazioni in sviluppo (retatrutide, orforglipron, CagriSema) e prospettive cliniche.
Qual è il miglior dimagrante?
Farmaci dimagranti, integratori e interventi comportamentali: criteri di scelta, indicazioni cliniche, sicurezza d’uso e mantenimento dei risultati
Perché le diete drastiche non funzionano a lungo termine
Diete drastiche: fallimenti a lungo termine, adattamento metabolico, effetti psicologici e rischio yo-yo; evidenze, impatti sulla salute e alternative sostenibili tra nutrizione equilibrata e attività fisica.
Il lato nascosto degli integratori alimentari
Integratori alimentari: benefici percepiti, rischi nascosti e evidenze scientifiche. Linee guida per uso consapevole, interazioni farmacologiche, qualità, dosaggi, sicurezza e raccomandazioni in ambito salute e nutrizione.
Gli errori più comuni nelle diete per dimagrire
Diete dimagranti: errori comuni, cause e conseguenze sul metabolismo; alternative sostenibili basate su alimentazione equilibrata, attività fisica, idratazione e consigli pratici per evitare carenze e l’effetto yo-yo.
La dieta che rallenta l’invecchiamento cerebrale
Dieta mediterranea e MIND per rallentare l’invecchiamento cerebrale: alimenti consigliati, benefici cognitivi, evidenze scientifiche e consigli pratici.
Quali alimenti fanno aumentare l’INR?
INR e dieta: ruolo della vitamina K, interazioni con AVK/warfarin, alimenti da limitare, raccomandazioni nutrizionali e monitoraggio per mantenere valori stabili durante la terapia anticoagulante.
Qual è il miglior drenante?
Guida ai drenanti: definizione, meccanismi d’azione, benefici e limiti, criteri di scelta, effetti collaterali e precauzioni in dietologia e microcircolo; indicazioni cliniche e gestione della ritenzione idrica funzionale.
Cosa bere per rinforzare le ossa?
Idratazione, acque calciche, latte e bevande fortificate: linee guida su calcio, vitamina D e K, magnesio e proteine per la densità minerale ossea e la prevenzione dell’osteoporosi.
Quale spezia fa bene al cuore?
Spezie e cuore: evidenze su zenzero, zafferano, curcuma, cannella e peperoncino; effetti su pressione, lipidi, endotelio e stress ossidativo, con consigli d’uso culinario e sicurezza.
Gli alimenti che peggiorano il reflusso gastrico
Cibi da evitare nel reflusso gastroesofageo: meccanismi del SEI, effetti su esofago e digestione, alternative dietetiche tollerate e consigli pratici per gestione quotidiana
Gli alimenti che aiutano a ridurre l’ansia
Alimenti anti-ansia: evidenze scientifiche, meccanismi biologici, benefici psicologici e consigli pratici su omega-3, triptofano, magnesio, microbiota e verdure a foglia verde
Gli alimenti che riducono il rischio di ictus
Dieta mediterranea, omega-3, olio extravergine e frutta secca: meccanismi biologici, benefici cardiovascolari ed evidenze per ridurre il rischio di ictus, con consigli pratici basati su studi.
Cosa mangiare per avere il sangue più fluido?
Cosa mangiare per un sangue più fluido: omega-3, frutta e verdura, bevande utili, gestione dietetica e interazioni con anticoagulanti.
Qual è la soluzione per dimagrire velocemente?
Metodi rapidi per dimagrire: efficacia, rischi e consigli sicuri basati su nutrizione, attività fisica e linee guida cliniche.
Il segreto della dieta mediterranea spiegato dalla scienza
Modello alimentare mediterraneo: alimenti chiave, benefici cardiovascolari e metabolici, evidenze da Seven Countries Study, PREDIMED e Lyon Diet Heart Study, con indicazioni pratiche per un’aderenza sostenibile
Quanto tempo ci vuole per perdere 15 kg?
Tempi realistici per perdere 15 kg: fattori metabolici, strategie alimentari e di esercizio, tempi medi e consigli di mantenimento
Quali amminoacidi fanno dimagrire?
Amminoacidi, metabolismo e dimagrimento: ruolo di arginina, BCAA, glutammina e carnitina; integrazione, timing, sicurezza ed effetti collaterali in programmi nutrizionali ed esercizio fisico.
Che cosa fa dimagrire di più?
Deficit energetico e dimagrimento: ruolo di dieta e alimentazione, attività fisica, farmaci e integratori; strategie basate su sazietà, preservazione della massa magra e aderenza, con evidenze e indicazioni pratiche.
Gli alimenti che aumentano la resistenza fisica
Carboidrati complessi, proteine magre, grassi insaturi, vitamine e minerali: benefici, meccanismi, evidenze e consigli pratici per la resistenza fisica.
Qual è il frutto che fa bene al cuore?
Frutta cardioprotettiva: bacche, uva e frutti ricchi di antiossidanti per pressione, colesterolo e endotelio. Linee guida pratiche per una dieta mediterranea a supporto della salute cardiovascolare.