Pizza bianca: contenuti nutrizionali per 100 g

Tutte le sostanze ed i nutrienti contenuti in Pizza bianca e di seguito elencati, sono riferiti a 100 grammi di alimento crudo.

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Informazioni alimentari

Ulteriori specifiche:
Nome scientifico: Assente
Gruppo alimentare: Cereali e Derivati

Parte edibile: 100 gr.
Contenuto di acqua: 27,8 gr.
Calorie: 302 Kcal (1263 KJoule)

Nutrienti Principali

Lipidi (grassi) totali: 5,9 gr.

Glucidi (zuccheri) totali: 57,9 gr.

Protidi (proteine) totali: 7,9 gr.

Pertanto, delle 302 KCal totali in 100 gr di Pizza bianca, 18 % sono fornite da lipidi (grassi), 72 % sono fornite da glucidi (zuccheri) e 10 % sono fornite da protidi (proteine).

Fibre totali: 2,3 gr.
Fibre solubili: 1,16 gr.
Fibre insolubili: 1,11 gr.

Colesterolo: 0 mg.
Amidi: 50,7 gr.
Zuccheri solubili: 2,1 gr.
Calorie da Alcool: 0 %
Lattosio: Assente gr.

Pizza bianca: Sali Minerali

Sodio (Na): 789 mg.
Potassio (K): 99 mg.
Calcio (Ca): 20 mg.
Fosforo (P): 39 mg.
Magnesio (Mg): 15 mg.
Zinco (Zn): 0,31 mg.
Rame (Cu): Assente mg.
Selenio (Se): Assente mcg.
Ferro (Fe): 1,1 mg.

Pizza bianca: Vitamine

Vitamina B1 (Tiamina): 0,06 mg.
Vitamina B2 (Riboflavina): 0,05 mg.
Vitamina B3 o PP (Niacina): 0,50 mg.
Vitamina E (Tocoferolo): Assente mg.
Vitamina A (Retinolo o Beta-Carotene): 0 mcg.
Vitamina C (Acido Ascorbico): 0 mg.

Pizza bianca: Lipidi (Grassi)

N.B.: I grassi sono indicati, oltre che dal nome, da una nomenclatura numerica nella quale una lettera C seguita dal numero indica il numero di atomi di carbonio, il numero dopo i due punti indica il numero di legami insaturi.

Grassi Saturi

Grassi Saturi Totali: Assente gr.
Butirrico, Caproico, Caprilico, Caprico (C4:0 – C10:0): Assente gr.
Laurico (C12:0): Assente gr.
Miristico (C14:0): Assente gr.
Palmitico (C16:0): Assente gr.
Stearico (C18:0): Assente gr.
Arachidico (C20:0): Assente gr.
Beenico (C22:0): Assente gr.

Grassi Monoinsaturi

Grassi Monoinsaturi Totali: Assente gr.
Miristoleico (C14:1): Assente gr.
Palmitoleico (C16:1): Assente gr.
Oleico (C18:1): Assente gr.
Eicosaenoico (C20:1): Assente gr.
Erucico (C22:1): Assente gr.

Grassi Polinsaturi

Grassi Polinsaturi Totali: Assente gr.
Linoleico (C18:2): Assente gr.
Linolenico (C18:3): Assente gr.
Arachidonico (C20:4): Assente gr.
Eicosapentaenoico (EPA) (C20:5): Assente gr.
Docosaesanoico (DHA) (C22:6): Assente gr.

Rapporto grassi Polinsaturi/Saturi: Assente gr.
Acido Fitico: Assente gr.

Pizza bianca: Aminoacidi

Lisina: 164 mg.
Istidina: 173 mg.
Arginina: 277 mg.
Acido Aspartico: 356 mg.
Treonina: 222 mg.
Serina: 418 mg.
Acido Glutamico: 2524 mg.
Prolina: 910 mg.
Glicina: 285 mg.
Alanina: 258 mg.
Cistina: 190 mg.
Valina: 410 mg.
Isoleucina: 330 mg.
Leucina: 595 mg.
Tirosina: 217 mg.
Triptofano: 74 mg.
Fenilalanina: 417 mg.
Metionina: 127 mg.

BIBLIOGRAFIA